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Como previnir a cárie dentária

A caries dental é um processo que envolve um equilíbrio da perda de minerais e a substituição de um dente com o passar do tempo como resposta aos ataques diários com ácido resultantes do consumo de alimentos. As caries e o processo de decomposição podem ser prevenidos, trabalhando de perto com seu profissional da odontologia e acompanhando suas indicações e recomendações.
Comer alimentos adequados no momento certo e evitar os alimentos ou lanches entre refeições também pode ajudar a diminuir seu risco. Escovar os dentes com uma pasta dental com flúor pelo menos duas vezes por dia é um passo crítico para o equilíbrio do "tira e afrouxa" nas superfícies dos dentes e prevenir o processo de caries nos dentes que, continuando assim, tornam-se cavidades maiores. Examinemos este processo.

O que é a cárie dentária?

A formação da cárie dentária, envolve três fatores principais:
• os alimentos ou bebidas ingeridas (a dieta).
• as bactérias na placa.
• seu atual estado de saúde oral.

As bactérias interagem com os alimentos que ingere para produzir produtos de resíduos em forma de ácidos, provocando uma avaria ou desmineralização das áreas por debaixo da superfície do dente. Esta decomposição da superfície do dente é a cárie dentária. Porém, compreendendo totalmente a causa da cárie dentária, podemos buscar outras formas de prevenir a cárie dentária.
ALIMENTOS E BEBIDAS: Para ajudar na prevenção da cárie dentária, deve se limitar a ingestão de açúcar, os alimentos grudentos e as bebidas açucaradas entre refeições.
BACTÉRIAS DAS PLACAS: As bactérias da placa nos dentes devem ser retiradas mediante escovação pelo menos duas vezes por dia, e através do uso do fio dental uma vez por dia. Em geral, um dente limpo pode se manter saudável.

Formas de ajudar a prevenir a cárie dentária.

SELANTES: Os profundos sulcos e fossas em alguns dentes, como os molares, podem também ser pontos problemáticos para o deterioramento. Uma forma de prevenir este tipo de deterioramento é fazer com que sua equipe dental recubra essas zonas com uma camada de material plástico selante. Quando os selantes ficam endurecidos, agem como uma barreira protegendo a superfície dos dentes da placa bacteriana e os ácidos.
SUPLEMENTOS COM FLÚORr: o flúor também tem um papel fundamental na prevenção do deterioramento dental. Adicionando flúor a sua agua ou incluindo um enxague com flúor na sua rotina oral diária, você pode ajudar melhor a proteger seus dentes das cáries e das bactérias.
PASTAS COM FLÚOR: Uma das melhores formas de prevenir a perda de mineral dos dentes ou desmineralização e ajudar no processo de remineralização é usar uma pasta contendo flúor. Novos avanços na tecnologia de pastas dentais têm feito muito melhor incluindo componentes antibacteriais, tais como o estanho presente no fluoreto de estanho.

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